Ученые: Уборка укрепляет здоровье пожилых людей
Ученые: Уборка укрепляет здоровье пожилых людейУченые: Уборка укрепляет здоровье пожилых людей

Группа ученых из Университета Кейс Вестерн Резерв после проведения научного эксперимента, пришла к выводу, что уборка способствует укреплению здоровья людей преклонного возраста. Специалисты оценили физическое здоровье участников и уровень их эмоционального благополучия, рассказывает Zee News.

В итоге было установлено, что пожилые люди, следящие за чистотой в своем жилище, имеют более высокий уровень эмоционального благополучия, реже сталкиваются с болезнями и в целом чувствуют себя намного лучше. Ученые отметили важность активности для пожилых людей, даже если их возможности ограничены, или они страдают от хронических заболеваний. Можно делать простые упражнения, например, вставать со стула и вновь садиться на него.

Кроме этого, учеными из Университета Флориды был проведен анализ, который позволил заявить, что всего минута физической активности в сутки позволяет продлить пожилым людям жизнь. Однако, лучше всего, если человек будет двигаться на протяжении дня, а не резко увеличивать свою активность, чередуя ее с отдыхом.





Понравилась новость? Будем признательны, если поделитесь этой статьей в социальных сетях!



« Просмотров: 2 284 Комментариев:0
 

Категория: Прочee

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Комментарии:
Оставить комментарий
Loading...



Полезные статьи
Интересное
Интересные статьи


Новости партнёров

Loading...

Опрос

Где вы проведете Отпуск-2019



 


Календарь
«    Май 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

Яндекс.Директ
Мы в соцсетях

Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100 Яндекс.Метрика


**Свидетельство о регистрации СМИ: ИА №ФС 77-30623 от 14.12.2007
Выдано Федеральной службой по надзору в сфере массовых коммуникаций, связи и охраны культурного наследия.