Использование смартфона снижает пользу кардиотренировок
Использование смартфона снижает пользу кардиотренировок
Ученые установили как смартфон и прослушивание музыки влияет на бег

 

В последнее время все больше исследований появляются на тему смартфонов: уже было доказано существование зависимости, вред от использования для позвоночника, но в противовес — позитивное влияние на мозговую активность.

 

Оказалось, что у тех, кто пользовался смартфоном ради музыки, увеличивалась скорость занятий и частотасердечных сокращений. Приятный разговор по телефону добавляет удовольствия занятиям спорта, однако снижает скорость движений. Разговоры повышали уровень наслаждения, поддерживали частоту сердечных сокращений, но снижали скорость. Переписка по СМС или эмейл во время тренировки не повлияла на уровень получаемого удовольствия, однако снизила частоту сердцебиения и скорость тренировавшихся. Впрочем, в случае тренировок коротких и строго ограниченных во временных рамках — от разговоров и отвлекающих действий лучше воздержаться.

 


Понравилась новость? Будем признательны, если поделитесь этой статьей в социальных сетях!



« Просмотров: 1 720 Комментариев:0
 

Категория: Прочee

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Комментарии:
Оставить комментарий



Полезные статьи
Интересное
Интересные статьи


Новости партнёров


Опрос

Где вы проведете Отпуск-2020



 


Календарь
«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Мы в соцсетях

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика


**Свидетельство о регистрации СМИ: ИА №ФС 77-30623 от 14.12.2007
Выдано Федеральной службой по надзору в сфере массовых коммуникаций, связи и охраны культурного наследия.
Гл.редактор: Боровов М.С. Телефон редакции: (8182) 433-885. E-mail: arh-info@yandex.ru